Houden van jezelf met Lichen Sclerosus

Een dagworkshop voor vrouwen met LS

Hoeveel is er met jou gebeurd sinds je weet dat je LS hebt?
Niet alleen lichamelijk, maar in hoe je jezelf ziet, je lichaam voelt en hoe je vrijt — met jezelf of met een ander. Veel vrouwen dragen dit in stilte.

LS verandert soms het uiterlijk van je vulva, brengt pijn, jeuk en ongemak met zich mee, en kan je vrijheid en spontaniteit beïnvloeden. Zo ontstaan er ook vaak gevoelens zoals:

• schaamte over juist dáár een aandoening hebben
• angst om niet meer te voldoen in seksualiteit
• zorgen over de toekomst
• verdriet om hoe je vulva eruitziet
• onzekerheid over intimiteit of penetratie
• angst voor verergering of medische gevolgen
  

Soms zijn deze gevoelens niet nieuw, maar worden ze zichtbaar door LS. Dat je aandacht getrokken wordt door deze workshop, kan betekenen dat het tijd is om hier niet langer alleen mee te lopen.

Deze dag is er voor jou. Voor jouw lichaam. Voor jouw verhaal. En voor jouw heling.

Waarom deze dag?

Omdat LS méér is dan een medische aandoening.
Omdat huid, pijn en verklevingen maar een deel van het verhaal zijn.
En omdat je lichaam, je sensualiteit en je relatie met jezelf óók aandacht verdienen.

Wij bieden een dag waar je:

• jezelf mag laten zien, precies zoals je nu bent
• met andere vrouwen met  LS kunt delen, herkennen en verzachten
• leert hoe je kunt omgaan met schaamte, angst en veranderingen
• opnieuw contact maakt met je lichaam en vulva, ook als dat spannend is
• ervaart dat sensualiteit en (een vorm van) seksualiteit nog steeds van jou kunnen zijn
• ontdekt hoeveel wijsheid je al hebt opgebouwd
• leert hoe je liefdevol met jezelf kunt zijn, ook in deze fase van je leven 

Wat gaan we doen?

We werken met wat LS in jou raakt – fysiek, emotioneel, relationeel en sensueel.
De dag bestaat uit:

• delen en luisteren, in een bedding van herkenning en veiligheid
• meditatie en lichaamsgerichte oefeningen
• zachte aanraking en voelen (altijd optioneel)
• onderzoek naar je relatie met je vulva
• sensualiteit opnieuw verkennen op een manier die past bij jouw lichaam nu
• een ritueel rondom zelfliefde en verzachting
  

Belangrijk
Kleding uittrekken is nooit verplicht.
Jij bepaalt altijd wat klopt voor jouw lichaam.

Wel kan het zijn dat je andere vrouwen ziet die zich in een oefening wel uitkleden.
Als je meedoet, stem je ermee in dat dit deel van het proces kan zijn.
We zorgen voor veiligheid en consent op elk moment en zijn altijd aanspreekbaar.

Begeleiding

Deze dag wordt gegeven door Ârati en Annelies. We hebben zelf LS én werken met intimiteit, sensualiteit en lichaamsbewustzijn.

Ârati Bonte – Seksuologisch lichaamswerker & coach
Ik begeleid vrouwen om hun zelfliefde, plezier en genot weer op nummer één te zetten. Mijn werk draait om belichaming, schaamte verzachten, innerlijke vrijheid en veiligheid, zowel individueel als in workshops voor vrouwen. Sinds mijn vijftigste heb ik Lichen Sclerosus.

Annelies Aarts – Trainer sensualiteit & massage
Zij begeleidt vrouwen en mannen in sensualiteit, lichaamsbewustzijn en massage. Annelies is ervaringsdeskundige LS vanuit een holistische benadering.

Samen brengen we kennis, zachtheid, ervaring en humor.

Praktisch

Locatie: Ârati Ruimte, Sikkelstraat 3, Nijmegen
Ontvangst: 9.15 uur
Start: 9.30 uur
Einde: 16.30 – 17.00 uur

Parkeren in de straat en buurt is gratis

Het maximale aantal vrouwen is 10, exclusief Ârati en Annelies

Over de lunch
Wij verzorgen thee, snacks, fruit en vegan soep.
Neem zelf een salade of lunch mee die je lekker vindt.
Laat ons weten als we rekening moeten houden met dieetwensen.

Investering

Prijs: €169,50 (incl. btw)
Early bird t/m 30 december: €149,50

Is de prijs een drempel? Neem contact met ons op.
We zoeken graag samen naar een passende oplossing.

Jouw plek reserveren

Reserveer hier je deelname:

www.seksueelontdekkingswerk.nl/product/houden-van-jezelf-met-lichen-sclerosus

Vragen?
Voel je welkom om een Ontdekkingsgesprek in te plannen bij Arati via deze link. Of neem contact op met Annelies via haar website

Jouw investering voor deze belangrijke dag is 169,50 euro (incl. btw)

Als je je ticket besteld vóór 15 januari dan betaal je slechts 149,50 euro.

Mocht het zo zijn dat de prijs in de weg staat voor jouw deelname, neem dan ook even contact met ons op. Je bent heel welkom.

Veelgestelde vragen

Kan ik ook meedoen als ik weer een opleving heb van LS? 
Wat ons betreft ben je van harte welkom. Tenzij je er zoveel last van hebt dat het rust vraagt. Dat weet jij het beste.

Ik kan niet goed zitten (op de grond), kan ik dan wel meedoen?
Zelfzorg is regel nummer 1 bij onze workshops, dus als jij een gewone stoel nodig hebt om om te zitten dan kan dat. Wel kan het zijn dat je dan niet altijd op dezelfde hoogte zit maar daar vinden we vast een oplossing voor. Stel dat je een zitkussen gebruikt om beter te zitten, neem het mee!