Zin om te beginnen? Hier is jouw audio
'Verbeter je Seksleven met Mindful Masturbatie!'

Een heerlijk simpele oefening met een enorme diepte.

'Less' is hier echt 'more', goed he!

Doe hem een paar keer per week en je zult merken dat je veel meer plezier en genot gaat voelen en opmerken in jezelf. En je wordt nieuwsgierig naar méér! 

In je email lees je gaandeweg meer tips en uitleg die je kunnen helpen bij de start van jouw ontdekkingsreis.

Maar nu, vóór dat je op de afspeelknop klikt......
  • Verzamel een aantal willekeurige kleine objecten die je in een mandje legt dat je naast je neerzet tijdens de oefening. Denk dan aan een speeltje, een schelp, een pen, een steen, een stukje hout, etc.
  • Zorg dat je een (klein) kussen bij de hand hebt dat lekker op je schoot past en waar je handen op kunnen rusten (zodat je armen en handen volledig kunnen ontspannen). 
  • Vind een fijne plek om te zitten en waar je rug ergens tegenaan kan leunen zodat je lijf zich helemaal kan ontspannen.

Als je er klaar voor bent, volg dan hier mijn begeleiding of download de audio eerst. Enjoy!

Do you prefer the English version? Take the one below and enjoy!

Milimetervoelen

Iedere fractie van een millimeter op jouw object voelt anders.

Aan je handen, maar ook in je lichaam. 

Laat het uitdijen en geniet!

Vertragen

Vertraag in je aanraking.

Dat maakt dat je meer voelt

en meer ontdekt in je lijf.

Je genotshormonen worden wakker!

Open met je handen al je zintuigen

Vertraag, millimeter voor millimeter en ontdek hoe zinnenprikkelend jouw aanrakingen zijn voor jou.

Ontvlam je vlammetje tot vuur! 

Copyright by Ârati Bonte 2021 - All Rights Reserved.Privacy verklaring
>